Vsi prispevki, ki jih je objavil/a Valentina Stevanovič

Zakaj nas narava naredi srečnejše?

10.1.2019

Se kdaj odpravite v park ali bližnji gozd, da se sprostite in odmislite slabe stvari?

Zakaj ravno ven in ne notri, v dnevno sobo?….

Ker nas gibanje na prostem poživi in napolni z energijo. Ne glede na letni čas je narava vedno najboljša izbira.

Ljudje so srečnejši, kadar čas preživljajo v naravi. Biti zunaj v parku, gozdu, gorah, na morju … tudi samo za 20 minut, nas napolni z energijo in pozitivno vpliva na nas.

  • Štejejo tudi aktivnosti na prostem, kot sta vrtnarjenje in skrb za okolje.
  • Dodatne točke dobite, če se odpravite v gore, saj naj bi pohodništvo zmanjševalo depresijo in zagotovo na vas (tako psihično kot fizično) vpliva bolje, kot pohod po trgovinskih centrih.

 

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam omogoča lepo in zdravo življenje.

  • Odpravite se na sprehod v park, vendar tokrat počasneje. Opazujte cvetlice, mimo katerih hodite, luže, drevesa, psička, ki se valja po travi.

  • Ulezite se na travo in opazujte oblake. Vaše misli bodo lažje in čiste.

  • Sprehajajte se bosi po travi in občutite naravo iz prve roke.

  • Zapeljite se nekaj kilometrov ven iz mesta in raziščite gozd.

        Brez izgovorov na urniku označite čas za naravo!

Valentina

 

Žalost

11.1.2019

Danes se pa posvetimo bolj žalostni temi. Žalosti.

Najprej razjastnimo, kaj je žalost?

Žalost je eno izmed osnovnih čustev, ki je nasprotje veselju.

Vendar, ko smo žalostni, to izražamo na drugačne načine.

Pa si poglejmo nekaj primerov:

1. Spremenjen vzorec spanja

Ljudje, ki se navzven ali navznoter ne počutijo dobro, skoraj vedno spremenijo svoje načine in čas spanja. Nekateri spijo preveč, saj se ne morejo prisiliti, da bi vstali iz postelje, ali pa sploh ne spijo, ker jim negativne misli tega ne dopuščajo.

2. Prisiljena sreča

Pri nesrečnih ljudeh lahko večkrat opazite veselje, ki pa se ne zdi resnično. Njihov obraz je sprva popolnoma brezčuten, v naslednjem trenutku pa na njem opazite zaigran nasmešek, s katerim ljudje želijo prikriti resnične občutke.

3. Izogibanje pogovorom, v katerih bi morali razkriti čustva

Ker si vaš prijatelj  ne želi, da bi izvedeli, da zaradi nečesa trpi, bo bolj čustvene in resnejše tematike pogovora hitro preskočil. Velikokrat pogovor obrnejo na popolnoma nepovezano temo, samo da bi vas odvrnili od vprašanj o njihovem počutju ali čustvenem stanju.

4. Prenajedanje ali stradanje

Žalost močno vpliva tudi na naš apetit.Ob prisotnosti negativnih čustev na hrano se ljudje različno odzovemo. Nekateri se bodo naenkrat začeli prenajedati in bodo na ta način »hranili svoja čustva«, drugi pa bodo popolnoma izgubili apetit.

5. Opuščanje skrbi zase

Dobro počutje v lastnem telesu je za žalostne ljudi nepomembno. Ker so stvari v njihovem življenju že tako slabe, ne vidijo smisla, da bi trud vlagali v skrb zase.

Valentina

 

 

 

Ljubezen

12.1.2019

Današnja tema je ljubezen.

Kaj je sploh ljubezen?

je čustvena navezanost in naklonjenost drugim osebam.

Lahko pa tudi na primer do:

– ljubezen do učenja

-ljubezen do živali

-ljubezen do narave

-ljubezen do glasbe

Obstajajo 4 vrste ljubezni:

1.Prva ljubezen

To se ponavadi zgodi v osnovni in srednji šoli. Gre za ljubezen, v kateri mislimo, da bo vse popolno. Zdi se kot v pravljici. Misliš, da si našel pravo osebo. Ampak po nekaj časa prideš do spoznanja, da ni vse tako lepo kot v pravljici. Ampak iz nekega razloga še vedno vztrajamo. Ta vrsta ljubezni nas na koncu nauči, da je vse šlo prehitro in, ko bomo dovolj stari bo že prišlo. Do takrat pa se zabavajmo.

2.Težka ljubezen

To je pa najbolj žalostna vrsta ljubezni. Ljubezen, za katero smo pretočili največ solz in prebedeli največ noči. Ampak nas nauči pomembne lekcije. V tej ljubezni pride do bolečin , drame, laži , prevar… Tukaj se moraš naučiti, da se pobereš in ne obupaš. Če se ti to zgodi, verjemi, ni konec sveta. Dosti fantov je še za tebe. Ne smeš se pustiti zmanipulirati, bodi samozavesten/na.

3.Nepričakovana ljubezen

To je pa ljubezen, katere sploh nismo pričakovali. Ko se to zgodi, se nam zdi to čisto napačno, ne moremo si predstavljati, da bi kdaj bili s to osebo. Ne moremo si predstavljati, da se to sploh lahko zgodi. Začne se tako, da se povežemo s tako osebo, ki nas razume, ima enako poti kot ti in vse je tako prelahko za zvezo in ne moremo si predstavljati, da nas taka oseba sprejme take, ko smo. Nauči nas, da če se nekaj zdi dobro, potem tako je, četudi bi v teoriji temu nasprotovali.

4.Višja ljubezen

To je pa najpomembnejša ljubezen, v kateri imaš rad sam sebe. To ne pomeni, da si samovšečen. Pomembno je, da imaš na prvem mesto rad sebe in, da si na prvem mestu ti. Ne smeš se zanemarjati. Moraš se sprejet takega kot si, ker tak/a kot si si najlepši/a.

Če na hitro povzamemo, obstajajo 4. vrste ljubezni. In v vsaki se nekaj naučimo. Moramo pa vedeti, da nobena od teh 4 ljubezni ni trajna. Seveda je pa pomembno, da slediš svojemu srcu in se ne predaš.

Valentina

Kuhaj z mano :)

8.1.12019

Za prvi blog sem hotela, da je nekaj posebnega.

Vendar pa tudi nekaj sladkega 🙂

Za vas sem pripravila:Pecivo s kremnim likerjem!

Sestavine:

250g Pšenična bela moka
Pecilni prašek
Sol
200g Maslo
100g Kakav v prahu
200g Sladkor – beli
200ml Kava
300ml Liker – kremni
2 kosa Jajce – kokošje
Vanilijev sladkor

 

Priprava

V posodi zmešamo moko, pecilni prašek in sol.

V loncu segrejemo maslo, kakav, sladkor in kuhano kavo. Kuhamo toliko časa, da se maslo lepo stopi. Nato maso nekoliko ohladimo.

V čokoladno maso dodamo kremni liker, jajci in vanilijo. Dodamo še moko in vse skupaj dobro premešamo.

Testo zlijemo v namaščen pekač in pečemo 1 uro na 160° C.

UŽIVAJTE:)

Valentina

Intervju z Dolores Ponoš

Intervju sem opravila z znano slikarko Dolores  Ponoš, ki je navdušila svetovno zvezdnico Pink. 

1.Kdaj ste se začeli ukvarjati s slikanjem? 

Težko rečem, da je to bil nek dotičen trenutek. Od nekdaj sem rada risala in v srednji šoli, ko mi je bilo dolgčas med uram, sem velikokrat čečkala po zvezkih. Kasneje se je to sprevrglo v skoraj obsesijo in zanimanje, kako bi lahko nekaj narisala še bolje. Ni dolgo trajalo, da sem vso svojo energijo usmerila prav v slikanje in risanje ter razvoj teh veščin. 

2.Zakaj ste se odločili za poklic slikarke? 

Nekako se mi je risanje zdelo vedno kot moj »klic«. V tem sem se res počutila doma. Vse težave in vsa zmedenost odraščanja je izginila ko sem enkrat začela risati. Vedela sem, da sem v tem res dobra in da ni stvari, v katero bi raje vložila svoj čas in energijo, da bi jo izpopolnila. Vseeno je bila ta ideja, da bi postala »poklicna slikarka«, zelo slabo sprejeta. Nekako ogromno (za moje pojme krivičnih) stereotipov spremlja ta poklic. A vendarle sem vsak dan znova, ko pridem v svoj studio, vesela, da sem bila skozi življenje dovolj trmasta, da sem vztrajala pri ideji , da je slikarstvo in risanje lahko tudi poklic in ne samo hobi. 

3.Česa pri svojem poklicu ne marate? 

Najbolj ne maram strank, ki me kličejo za naročilo iz danes na jutri. Dobra slika terja svoj čas, da jo ustvariš. Večje slike mi vzamejo tudi po 2 do 3 tedna risanja. Zato sem res jezna, ko me nekdo pokliče z idejo, da bi sliko imel do jutri. Nekako se s tem razvrednoti celoten proces in ideja same slike, ki jo jaz tretiram kot nekaj večnega in ne želim, da je to nekaj na hitro skupaj spacano samo zato, da je. 

4.Kaj vas pri delu najbolj veseli? 

To, da lahko z svojim delom razveselim ljudi in da jim z svojim znanjem in talentom ustvarim nekaj, kar bodo vedno z veseljem pogledali. 

5.Koliko časa vam vzamejo portreti? 

Sama dnevno rišem portrete 4 ure. To je čas, v katerem lahko držim visoko koncentracijo in fokus na sliko. Skozi leta prakse sem ugotovila, da se pri vsem, kar je nad tem časom, začnejo pojavljati napake. Risanje portretov po naročilu išče resnično globok fokus, da lahko ujameš vsak detajl, ki posameznika naredi njega. Preostali čas pa vadim risanje ali učim v svoji likovni šoli, ki sedaj izobražuje že 2 leto.       

6.Kdo je vaš vzornik pri slikanju? 

To so prav gotovo klasični mojstri, kot sta Rembrandt, Caravaggio, Michelangelo… Sama se najraje učim in vadim prav po renesančni šoli slikanja, ki je na umetnost gledala kot na obrt, ki išče ogromno predhodnega znanja in discipline. 

7.Kaj vas poleg slikarstva še veseli? 

Zelo rada se ukvarjam z živalmi. Imam psičko Liso, ki me tudi spremlja vsak dan v studio. Rada se odpravim tudi s fantom v hribe, na kakšen koncert ali z prijatelji na pijačo. Skratka lahko rečem, da me veseli življenje samo. 

8.Kaj se vam zdi najtežja stvar pri slikanju? 

Razviti pravo mejo samokritičnosti. 

9.Kateri predmet v šoli vam je bil najbolj všeč in zakaj? 

Mislim, da je bila to zgodovina. Ta je tesno povezana z razvojem slikarstva in kot takšna mislim, da je ena najlepših in najbolj žalostnih zgodb, ki jo piše človeštvo – slike, arhitektura in kipi pa so njene ilustracije in pričanja iz tistega časa. Drug predmet, ki me je veselil je pa bila slovenščina, ampak samo del o književnosti. 

10.Kakšna je bila vaša reakcija, ko je Pink delila vašo sliko? 

Seveda sem bila zelo zelo vesela. Nekaj takega se mi zdi res poseben dosežek. Moram pa priznati, da me isto razveseli, ko mi kakšna stranka javi kakšen je bil odziv, ko so izročili sliko in kako se je nekdo razjokal od veselja. 

11.Imate kakšen nasvet za začetnike slikanja? 

Predvsem to, da naj ne bodo preveč kritični do lastnih ustvarjanj, saj je vsaka slika odraz nekega časa in znanja. Pomembno je, da si s svojim delom zadovoljen in ponosen nanj, da pa hkrati vedno iščeš izpopolnitev, da bo delo jutri še boljše. 

12.Imate kakšno sporočilo za bralce Korakov? 

Ne glede na to, v kateri smeri ali panogi delaš, je v življenju najpomembnejša vizija, pa naj je le-ta še tako bizarna. Če je tvoja in je resnična ter srčna, se je drži, saj boš tako lahko dosegel nemogoče.   

Zahvaljujem se Dolores Ponoš, da si je vzela čas in odgovorila na nekaj vprašanj. Želim ji, da še naprej ustvarja neverjetne portrete.

Valentina Stevanovič, 8. a

Anketa: Enaki, a drugačnega mnenja

V nekaterih državah je obvezno nositi šolske uniforme. Dekleta morajo nositi krila enake barve, fantje pa hlače ter srajce. Učence naše šole smo anketirale kaj si mislijo o uniformah.

Kaj meniš o šolskih uniformah?

3.razred
Zala: Všeč so mi.
Jan: Imel bi uniforme, ker bi zgledali vsi enaki.
Alja: Imela bi jih zato, da se ne bi drugi norčevali, kako smo oblečeni. Ampak po drugi strani pa jih ne bi imela, ker ima vsak svoj stil oblačenja.
Almir: Imel bi jih zato, da zjutraj ne bi porabil veliko časa za iskanje oblačil.
Elena: Lahko bi jih imeli zato, da ne bi porabili veliko denarja.
Lana: Ni mi všeč, ker bi bili vsi enaki.

5.razred
Mojca: Imela bi jih, ker so mi všeč.
Špela, Anita, Alina, Lana: Ne bi jih imele, ker bi bili smešni.
Luka in Taj: Imela bi jih.

7.razred
Katja: Niti podrazno, ne mislim nositi krila.
Alina: Ne, ker se ne moreš izražati.
Gal: Ne, ker nočem biti kot drugi.
Sara: Ne, ker bi se težko prepoznali in bi še mogli plačati za njih.
Nika: Ne, ker so brezvezne in grde.
Alina: Bilo bi čudno in brezveze.

9.razred
Žana in Urša: Po eni strani bi bilo v redu, ker ne bi bilo razlik med nami, ker si nekateri ne morejo privoščiti toliko stvari. Po drugi strani pa ne, ker ima vsak svoj stil
Erik: Ja, da se ne bi norčevali. Nekateri nosijo Adidas, drugi Nike in tako ne bi delali velikih razlik med sabo.
Alen: Ne vem, vseeno mi je če jih imamo ali pa ne.

Zahvaljujemo se vsem, ki so si za nas vzeli tisto minuto časa in nam odgovorili na vprašanje.

Tia Heler, Valentina Stevanovič, Lia Horvat Zupančič, 8.a in Zara Šauperl, 7.a

Ocena filma Gajin svet

Film je bil zanimiv in poučen. Film mi je bil všeč in tudi smešen. Najljubša igralka mi je bila Tara Mihalčič, ker je bila zabavna.

Valentina Stevanovič, 8.a

Film Gajin svet je bilo zelo zanimiv in poučen predvsem za najstnike, ki se še ne zavedajo, kaj se ti vse lahko zgodi na spletu in družbenih omrežjih. Zelo mi je bilo všeč, da takšni poučni in zanimivi filmi nastajajo tudi v slovenskem jeziku. Film bi priporočila vsem, ki radi gledajo poučne in zanimive filme, predvsem pa najstnikom, ki želijo biti bolj izobraženi o družbenih omrežjih in nevarnosti svetovnega spleta.

Karolina Pernek,  8. b

Film se mi je zdel zabaven in poučen, saj je vseboval težave, s katerimi se srečujemo najstniki v resničnem življenju. Poučno se mi je zdelo, da se kdorkoli lahko izdaja, da je nekdo ali nekaj, kar ni. Zelo so mi bili všeč tudi zapleti v filmu kot npr., ko je pokazalo, da je “agencija”, ki se je izdajala za agencijo za manekenke, bila samo navadna hiša. Podoben film bi si še sigurno pogledala.

Tia Heler, 8. a

Gajin svet je zanimiv, zabaven, predvsem pa poučen film, ki nas opozarja na to, kar se lahko zgodi tudi nam. Film mi je bil všeč, čeprav bi lahko imel več zapletov, lahko bi imel bolj zanimivo zgodbo. Drugače pa mi je bila glavna igralka, ki je igrala Gajo, seveda najbolj všeč. Bila je navihana ter luštna na pogled, predvsem pa pogumna. Ocenila bi ga z 8 od 10.

Lia Horvat Zupančič, 8. a

Film je bil zanimiv, poučen in zabaven. Predvsem pa mi je bilo všeč, da je film govoril o problemih, s katerimi se najstniki zelo pogosto srečujemo (pedofilstvo, izkoriščevanje,…). Z velikim veseljem bi si film ogledala ponovno.

Ema Bračko, 8.b

Film Gajin svet mi je bil všeč. Mislim, da je eden boljših slovenskih filmov, saj je imel poučno vsebino, ki se na žalost prepogosto dogaja v naši družbi. Poseben pa je bil zaradi načina, po katerem je bil posnet. K temu je pripomogla tudi odlična igralska zasedba. Priporočam pa ga vsem, ki imajo radi napete, slovenske filme.

Mia Miholič, 8. b

Film Gajin svet se mi je zdel precej življenjski in poučen, ob njem smo se pa lahko tudi nasmejali. V tem filmu je vsak lahko videl svojo vlogo v družini, priporočam pa ga vsem, ki imajo radi komedije, a hkrati zelo poučne filme.

Alina Barbarič, 7.a

Film je bil zanimiv, lep, poučen in na trenutke tudi smešen. Film mi je bil vredu, ker je govoril o tem, kar se dogaja v vsakdanjem življenju. Najboljši igralec mi je bil Sebastian Cavazza, ker je bil smešen in ni znal dobro skrbeti za svoji hčerki.

Lara Klemenčič, 8.a

Film mi je bil všeč in zabaven hkrati pa tudi poučen, za vse tiste ki se srečujejo s spletnim nasiljem. Zelo mi je bila všeč tudi igralska zasedba.

Erik Žižek, 9. b

Film Gajin svet mi je bil delno všeč zaradi preveč dogodkov, ki so bili premalo razviti. Film je imel srednje dobro vsebino, igralska zasedba je bila dobra.

David Ferčec, 9. a